ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СНИЗИЛАСЬ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ?

Каждый из нас рано или поздно испытывал проблемы с #фокусом ВНИМАНИЯ. Нужно ли волноваться по этому поводу?

ЧТО ТАКОЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ

– это способность сфокусировать внимание на действии, которое мы выполняем, не отвлекаясь на звуки и шумы из вне.

Когда наша концентрация #внимания оптимальна, нам легче выполнять работу, мы делаем меньше ошибок и тратим на неё меньше времени, лучше #запоминаем информацию. 

ПРОБЛЕМЫ

– это неспособность #сконцентрироваться и сосредоточиться на нужном ДЕЙСТВИИ. Мы реагируем на все шумы, звуки и мысли в голове. 

🔹

Мы теряем интерес к #цели

🔹

Способность выполнить действие

🔹

Физическое и эмоциональное #состояние вялое

ПРИЗНАКИ СНИЖЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ ВЗРОСЛОГО 

✔

 Он часто #забывает

✔

 Долго не может сосредоточиться на выполнении задания. 

✔

 Ему трудно продолжить чтение. 

✔

 Ощущения, что голова “не соображает”, #рассеянность

✔

 Отвлекается, когда слышит чью-то речь. 

✔

 Его легко “выбить из колеи”. 

✔

 Слишком долго выполняет #задание.

Этот вопрос мы тоже с Вами разберем на бесплатном #вебинаре: как #развиватьвнимание и накачивать нашу мышцу памяти, чтобы не потерять себя в один момент… 

Запишитесь на бесплатный вебинар https://clck.ru/Ewn2C

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *